Упражнения с фитболом: упругие бедра и плоский живот Posted on 17 августа, 2022 by Рамблер Упражнения на фитболе можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Регулярные занятия помогут укрепить мышечный корсет, улучшить мобильность суставов и развить гибкость.