Названы лучшие упражнения для избавления от жира на руках Posted on 20 октября, 2024 by Lenta.ru Фитнес-тренер Ингрид Клэй назвала лучшие упражнения для избавления от жира на руках. Ее слова приводит Рarade. Первым упражнением эксперт назвала отжимания на трицепсах.