Диетолог посоветовала съедать одно яблоко в день для «молодости, красоты и долголетия»
В сутки рекомендовано не более 150 граммов фруктов, такова «идеальная дозировка». Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. «Очень важно количество фруктов и ягод.