Диетолог-эпидемиолог назвала лучшие и худшие продукты для сна
Питание оказывает большое влияние на качество сна. Эпидемиолог-диетолог из Мичиганского университета Эрика Янсен рассказала, какие продукты улучшают ночной отдых, а какие способствуют бессоннице.