Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Его слова приводит New York Post. Моралес рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические удержания.
Овчинников: Акинфеев тренером не будет Бывший голкипер сборной России Сергей Овчинников высказался о будущем вратаря ЦСКА Игоря Акинфеева. Акинфеев тем временем является по-прежнему основным голкипером команды. Он сыграл […]