Косплеер Александра Соловьева, известная под ником Red Saya, показала фотосессию в образе Тифы Локхарт из Final Fantasy VII. Съёмкой занимался Дмитрий Франкевич.
Тренировка на рельефные плечи Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений […]