В Крыму 15 августа стартовал фестиваль "Таврида.АРТ". Хедлайнером праздничного шоу-открытия стал артист SHAMAN. В концертной программе он исполнил свои хиты "Я русский" и "Встанем".
Тренировка на рельефные плечи Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений […]