Простой способ приободриться, снять стресс и просто почувствовать себя чуть лучше — это контрастный душ, то есть попеременное обливание горячей и холодной водой.
Готовимся к лету: эффективные советы по снижению веса Чтобы похудеть, необходимо придерживаться определенной целостной стратегии, а именно иметь регулярную физическую активность, тщательно пережевывать пищу для ускорения обмена веществ, […]