Тренировка на рельефные плечи Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений […]
На Украине предложили выдавать солдатам лопаты вместо оружия
В ряды Вооруженных сил Украины (ВСУ) можно призвать еще порядка 50 тысяч граждан с судимостью, заявил глава Министерства юстиции Денис Малюська. Не все из них совершили тяжелые […]