Инструктор ЛФК: приседания делают мышцы спины сильнее и выносливее
Во время выполнения упражнения начинают также активно работать мышцы ягодиц, бёдер и ног. Но делать всё нужно правильно, чтобы не навредить суставам и позвоночнику.
More from my site
Юрист объяснил, можно ли вывешивать списки должников на всеобщее обозрение Эксперт Сергей Сорокин отметил, что зачастую управляющая компания вывешивает списки должников за ЖКХ на видное место. При этом многие жильцы считают, что так нарушают […]
Представлявшиеся сотрудниками ФСБ россияне предстанут перед судом за аферу
В Краснодаре завершено расследование уголовного дела о мошенничестве, в котором обвиняется группа из четырех человек, представлявшихся сотрудниками ФСБ ради аферы на восемь миллионов […]
Турбина для «Северного потока» остается в Германии Турбина Siemens Energy для газопровода «Северный поток» остается в немецком городе Мюльхайм-на-Руре, сообщил агентству DPA представитель компании. Он отметил, что турбина готова к […]
«ПСЖ» объявил о подписании пятилетнего контракта с вратарём Шевалье «Пари Сен-Жермен» на официальном сайте объявил о переходе вратаря Люки Шевалье из «Лилля». Соглашение с 23-летним голкипером заключено до 2030 года. Он будет выступать за парижан […]
Экономист Переславский заявил о способе зарабатывать на банковской карте через кешбэк По словам эксперта, самыми простыми способами заработка на банковской карте являются начисление процентов на остаток, кешбэк, программы лояльности, грамотное использование кредитной карты […]
Раскрыты главные составляющие отличного секса Психолог-сексолог центра семейного и сексуального образования Secrets Алина Михайлова раскрыла главные составляющие отличного секса и техники, которые помогут усилить желание и укрепить […]
Эксперт рассказал, какие ядовитые грибы можно встретить в российских лесах Грибник рассказал, какие ядовитые грибы можно найти в российских лесах, в частности в лесах Ленобласти.
Приметы и поверья на 30 декабря: что нельзя делать в Данилов день На Руси в это время особое внимание уделяли огню.- Нобоа — о возможном переходе: был разговор с руководством. Мне сказали: «Ты игрок „Сочи“ Полузащитник «Сочи» Кристиан Нобоа рассказал, что руководство сочинского клуба не отпустило его в другую команду. «Был разговор с руководством, но мне сказали: „Ты игрок „Сочи“ — […]