Во время выполнения упражнения начинают также активно работать мышцы ягодиц, бёдер и ног. Но делать всё нужно правильно, чтобы не навредить суставам и позвоночнику.
«Заброшки» в Ульяновске несут опасность для горожан В Ульяновске есть множество заброшенных зданий, которые представляют опасность и создают мрачную атмосферу в городе. Misanec.ru побывал в нескольких из […]