Российские врачи рассказали, как снизить сахар в крови Об этом рассказали врачи в эфире программы «Жить здорово!». Первый способ предложил кардиолог Герман Гандельман. Это физические упражнения. Кардиолог отметил, что наиболее эффективны […]
Фитнес-тренер назвал три типа упражнений для сильных рук Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Его слова приводит New York Post. Моралес рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические […]