Система табата — это метод выосокоинтенсивной интервальной тренировки. Тренировка рассчитана на 4 минуты, каждое упражнение необходимо выполнять по 20 секунд с 10 секундным перерывом.
More from my site
Десять легких способов поднять себе настроение Специалисты дали советы, как можно легко улучшить настроение, сообщает издание Maxim. Проводите время на свежем воздухе Созерцание природы улучшает моральное состояние, а прогулки вернут […]
Apple Watch и MacBook начнут собирать во Вьетнаме Американская компания Apple обсуждает с Вьетнамом выпуск Apple Watch и MacBook для диверсификации производства за пределами Китая. Об этом сообщила японская газета […]