Система табата — это метод выосокоинтенсивной интервальной тренировки. Тренировка рассчитана на 4 минуты, каждое упражнение необходимо выполнять по 20 секунд с 10 секундным перерывом.
В офисе Зеленского заявили о планах разрушить Крымский мост
Советник главы офиса президента Украины Владимира Зеленского Михаил Подоляк заявил о планах Киева разрушить Крымский мост. Подоляк назвал мост «законной военной целью». «Такие объекты […]