Несколько безобидных на первый взгляд действий могут существенно влиять на качество сна, предупредил врач-терапевт Бабаком Ашрафи. Его слова приводит издание Metro.
Американские ученые выяснили, что сочетание интервального голодания с физической активностью помогает худеть быстрее и безопаснее, чем одни только тренировки.
Регулярный прием экстракта какао не помогает предотвратить возрастную потерю центрального зрения. К такому выводу пришли американские ученые по итогам крупнейшего клинического исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Ophthalmology.
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала четыре эффективных совета для того, чтобы привести себя в форму к лету. Ее слова приводит Men Today. Для начала рекомендуется набрать мышечную массу.
Геронтолог Светлана Трофимова назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способ, помогающий заметить надвигающееся слабоумие. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Питательный завтрак имеет внушительный список полезных свойств, считает врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. О последствиях привычки не есть по утрам она предупредила в беседе с «Газетой.Ru».
Полезная рыба необязательно должна быть дорогой, рассказала врач-диетолог Елена Хохлова. Полезные и при этом относительно дешевые виды рыбы она перечислила в беседе с Life.ru. Одним из таких видов врач назвала…
Сегодня весь мир столкнулся с резким ростом людей с близорукостью, рассказал детский офтальмолог, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» Игорь Азнаурян.