Сокращение светового дня может довольно сильно влиять на самочувствие: повышается сонливость, снижаются продуктивность и мотивация, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Тыква в большом количестве содержит витамин А, важный для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, рассказал в беседе с RT нутрициолог Николай Миллер.

Диетолог Нурия Дианова заявила, что фрукты и ягоды — главный источник витаминов и биофлавоноидов. «Я за то, чтобы фрукты включали в рацион дозированно.

Диетолог Полина Журавлёва дала советы по составлению осеннего рациона. «Во-первых, нужно позабыть про холодные салаты и супы.

Санитарный врач, диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, помогающих адаптироваться к осени. «В это время организм старается перестроиться.

Врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, что такое состояние, как аллергия на холод, или холодовая крапивница, может развиться даже при температуре +8…+12 °С. Под воздействием холода в коже вырабатывается гистамин…

Полноценный сон препятствует выделению стрессовых гормонов, которые мешают образованию коллагена в коже, а он отвечает за её упругость и эластичность, рассказала в беседе с RT кандидат медицинских наук врач-дерматовенеролог Наталья…

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Наталья Панина заявила, что печень отличается своей особенностью к регенерации, но её возможности не безграничны.

Доцент кафедры инфекционных болезней РУДН имени Патриса Лумумбы Сергей Вознесенский рассказал о способах защиты от пневмонии.