Инструктор ЛФК: приседания делают мышцы спины сильнее и выносливее
Во время выполнения упражнения начинают также активно работать мышцы ягодиц, бёдер и ног. Но делать всё нужно правильно, чтобы не навредить суставам и позвоночнику.
Author Archives: Секрет Фирмы
Эндокринолог Пальченко: при психологическом голоде нет ощущений в ЖКТ
Несмотря на то что это лишь механизм защиты, человеку хочется есть и он будет это делать.
Доктор Мясников перечислил 10 правил здоровой жизни
Первым делом известный телеведущий и главврач московской ГКБ им. Жадкевича посоветовал злиться на себя за слабую волю и поиск постоянных оправданий своей лени.
Эксперт Рыжкова: след от алкоголя или сока выводят кислородным пятновыводителем
Каждый яркий и весёлый праздник в итоге заканчивается, и наступает время уборки.
Иммунолог Парецкая: в дешёвых кастрюлях из нержавейки могут быть опасные примеси
Причём в ассортименте: никель, медь, хром. Все они входят в сплав и во время варки могут перейти в продукты. В итоге тяжёлые металлы оказываются в организме.
Какие продукты можно замораживать, а какие не стоит
Заморозка продуктов — действительно отличный способ сохранить их свежесть и питательность.
Что такое понты и почему люди постоянно понтуются
Понты — публичная демонстрация предметов роскоши и других атрибутов.
Психолог Матари дала 4 совета, как полюбить осень
Не зря классик называл это время года унылой порой: на улице сыро, серо и неуютно.
Терапевт Лаврищев: ромашка неэффективна при лечении гастрита и язвы
Этот цветок бессилен против бактерии Helicobacter pylori.
Названы 10 вещей в доме, которые могут довести до рака
Онколог Карасев: если человек моет посуду руками, то за год выпивает около 250 мл мыльного раствора.