Употребление овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов в сочетании с ограничением соли снижает вероятность развития рака желудка. Об этом заявили корейские ученые.

После 40 лет профилактика — это не «начать срочно лечиться», а регулярно отслеживать ключевые риски: давление, вес, глюкозу, холестерин, физическую активность и состояние суставов.

Фрукты и ягоды летом – любимая россиянами и действительно полезная еда. Но увлекаться не стоит даже тем, что приносит пользу организму.

Павел Шапкин предупредил россиян о продуктах из супермаркета, которые чаще других могут спровоцировать пищевые инфекции.

Существует распространённое убеждение, что биодобавки полностью безопасны, но врачи напоминают, что даже привычные средства могут нанести вред, если использовать их неправильно. О рисках, связанных с бесконтрольным приёмом омега‑3, в интервью изданию «Абзац» рассказала врач‑диетолог Елена Соломатина. Омега‑3, пояснила Соломатина, представляет собой, по сути, жир.

После отпуска организму нужно время, чтобы перестроиться, – не стоит сразу бросаться в крайности.

Рацион питания в зимнее время года должен быть сбалансированным, обеспечивать поступление достаточного количества белков, углеводов, жиров и витаминов. Об в интервью «ФедералПресс» заявил диетолог Хайдерь Шарафетдинов.

Многие из нас не могут отказать себе в удовольствии съесть что-нибудь сладкое. Оказывается, эта тяга имеет глубокие нейрофизиологические корни, а не является просто вредной привычкой.

Облепиха — это популярная, но при этом самая недооценённая ягода, которая содержит противораковые вещества, снижает уровень холестерина, а также полезна для зрения и кожи.

Чрезмерное употребление растворимого кофе может привести к проблемам со зрением. Об этом в интервью NEWS.ru заявила семейный нутрициолог Юлия Попова.